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Alimentação e Dieta

"Quando você pensar em fazer uma dieta para ficar com o corpo mais em forma. Pense primeiro em fazer uma dieta para o coração, retirando as mágoas e os rancores que estão alojados. Antes uma alma light do que um corpo escultural. Antes um coração sarado do que um corpo trabalhado." (Rober Sil)

20 Alimentos para deixar sua barriga lisa

Quem está de dieta e buscando eliminar algumas gordurinhas extras pode, equivocadamente, que deve apenas se alimentar de saladinhas e frutas. É possível e...

16 Alimentos para substituir e reduzir sua vontade por doces

Comer um docinho depois do almoço ou jantar é tudo de bom. Quem gosta de doces sabe como é difícil resistir a um bombom,...

21 Benefícios da batata doce

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19 Benefícios se você beber água de coco todos os dias

Vocês gostam de água de coco? Inclusive as que moram em regiões tropicais, como o Nordeste brasileiro, onde é muito mais fácil conseguir uma...

14 Benefícios da banana verde

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Nutella faz mal para a saúde?

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